Lorsque l’alimentation devient source de questionnements ou de déséquilibres, il peut être difficile de savoir par où commencer. Si vous vivez à Canteleu et ressentez le besoin d’être guidé avec bienveillance dans votre démarche, sachez qu’un accompagnement nutritionnel respectueux et à l’écoute est possible.
Je suis Léa Hugo, diététicienne-nutritionniste, je propose une approche douce, centrée sur vos besoins, sans pression ni contrainte excessive. L’objectif est d’apaiser vos doutes, de répondre à vos interrogations et de vous aider à retrouver une relation plus sereine avec votre alimentation.
Chaque personne est différente, et les raisons qui mènent àme consulter varient : envie d’améliorer son équilibre alimentaire, besoin de soutien dans une période particulière ou simplement volonté de prendre soin de soi.
C’est dans cet esprit que votrejepropose un accompagnement personnalisé, accessible et évolutif, pensé pour s’adapter à chaque profil. Grâce à une approche basée sur l’écoute et la bienveillance, chaque consultation est un espace d’échange, sans jugement.
À noter : Chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Aucun modèle tout prêt ne vous sera imposé : les conseils sont toujours adaptés à votre situation personnelle, dans le respect de vos choix et de votre rythme.
Prenez rendez-vous, posez vos questions ou demandez un conseil : je vous réponds rapidement.
| Lundi | 09:00-17:30 |
| Mardi | 09:00-17:30 |
| Mercredi | 09:00-17:30 |
| Jeudi | 09:00-17:30 |
| Vendredi | 09:00-17:30 |
| Samedi | 09:00-17:00, 40 bis rue aux ours 76000 Rouen |
| Dimanche | Fermé |
Diplômée d'une formation complète en nutrition suivie à l'international, j’ai bénéficié d’un parcours enrichi, nourrie par des expériences diversifiées en cabinet et en milieu hospitalier.
Cette trajectoire me permet aujourd’hui d’accompagner les habitants de Canteleu avec une vision globale de l’alimentation, attentive à la réalité de chacun.
Forte de mes expériences, j’accompagne mes patients avec patience, clarté et respect, dans un cadre confidentiel. Chaque suivi se construit pas à pas, dans une atmosphère rassurante où vous êtes libre d’avancer à votre rythme.
À noter : Un rééquilibrage alimentaire ne signifie pas tout changer du jour au lendemain. Il s’agit souvent de petits ajustements progressifs qui vous aident à vous sentir mieux, en respectant vos goûts, vos habitudes et votre rythme de vie.
Loin des méthodes rigides ou uniformes, la démarche proposée est centrée sur vous, vos habitudes, vos contraintes et votre rythme. Il ne s’agit pas de suivre un modèle standard, mais bien de construire ensemble une relation à l’alimentation plus douce, plus consciente, plus alignée avec votre quotidien.
À destination des personnes habitant à Canteleu, cette approche vous permet de bénéficier d’un accompagnement nutritionnel sans pression, avec la possibilité de poser vos questions librement et d’obtenir des réponses claires, adaptées et bienveillantes.
Que ce soit pour une démarche à court terme ou un suivi plus régulier, vous êtes accueilli avec attention, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Cette relation de proximité repose sur des échanges sincères, dans lesquels votre histoire, vos objectifs et vos contraintes sont toujours pris en compte. L’écoute et l’adaptabilité sont au cœur de la démarche proposée.
Bon à savoir : Prendre du poids peut parfois être difficile à vivre, surtout lorsque cela survient sans que l’on en comprenne la cause. Un accompagnement nutritionnel peut vous aider à mieux comprendre votre relation à l’alimentation.
Vous habitez à Canteleu et vous vous demandez si une consultation pourrait vous être utile ? Voici quelques exemples de situations pour lesquelles un accompagnement peut être envisagé :
Vous souhaitez améliorer votre équilibre alimentaire, sans suivre un programme restrictif.
Vous traversez une période de changement et souhaitez prendre soin de vous plus sereinement.
Vous avez besoin d’un soutien extérieur pour mieux comprendre vos habitudes et vos ressentis.
Si vous habitez à Canteleu et ressentez le besoin d’un accompagnement nutritionnel à la fois simple, respectueux et rassurant, n’hésitez pas à faire le premier pas. Je vous accueille avec bienveillance en tant que diététicienne-nutritionniste, dans un cadre pensé pour vous écouter, vous comprendre et vous accompagner en douceur.
Chaque parcours est unique, et chaque rencontre est l’occasion de construire un lien de confiance, dans un environnement calme et sécurisant. Grâce à une approche accessible, fondée sur l’échange et l’adaptation, vous avancez sereinement vers un mieux-être durable.
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