Ballonnements, démangeaisons, maux de tête, fatigue inexpliquée… Ces signes sont souvent la manifestation silencieuse d’hypersensibilités alimentaires. Intolérance au gluten, réaction aux aliments allergènes, troubles digestifs liés au lactose ou aux protéines de lait : les causes peuvent être multiples et difficiles à identifier sans accompagnement. Nutritionniste spécialisée en allergie alimentaire à Léry, je propose des consultations nutritionnelles sur mesure pour aider chacun à mieux comprendre son corps, ses réactions alimentaires et à retrouver un équilibre durable.
Chez certaines personnes, le problème ne vient pas d’un aliment en soi, mais d’un groupe d’allergènes mal toléré ou mal digéré. En tant qu’experte en diététique et en alimentation santé, je vous aide à repérer les aliments déclencheurs en analysant vos habitudes et vos symptômes. Dans mon cabinet de nutritionniste à Léry, je reçois des patients venus de Louviers, Poses ou Elbeuf, qui cherchent enfin à comprendre ce que leur corps tente d’exprimer.
Gluten, lactose, fruits à coque, soja, œufs… chaque type d’allergie ou d’intolérance nécessite une prise en charge adaptée. Grâce à un protocole nutritionnel basé sur l'éviction progressive puis la réintroduction contrôlée, vous identifiez ce qui convient à votre système digestif sans perturber votre équilibre alimentaire global.
Bon à savoir : Les symptômes d’allergies ou d’intolérances alimentaires peuvent être différés dans le temps, rendant leur origine difficile à détecter sans suivi diététique rigoureux.
Prenez rendez-vous, posez vos questions ou demandez un conseil : je vous réponds rapidement.
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En tant que diététicienne, je vous propose un suivi qui allie rigueur scientifique et compréhension humaine : chaque consultation chez votre nutritionniste est construite autour de recommandations diététiques claires, mais personnalisables. En cas d’allergie alimentaire, il ne s’agit pas uniquement de supprimer. Il faut aussi compenser, rééquilibrer, éduquer. Cela passe par :
Dans certains cas, un travail sur le rééquilibrage alimentaire global est nécessaire pour relancer l’énergie, réduire les inflammations et retrouver un confort digestif durable. Mes patients venant de Poses, Elbeuf ou Louviers bénéficient ainsi d’un accompagnement de proximité, à la fois précis, rassurant et centré sur des solutions concrètes, faciles à appliquer au quotidien.
Diététicienne près de Poses, chaque plan nutritionnel que je propose est pensé comme un accompagnement progressif. Vous n’êtes pas seul face à vos restrictions : je vous guide dans les choix de produits sans allergènes, l’adaptation de vos repas au restaurant ou au travail, et vous aide à éviter les pièges des régimes trop stricts.
Et si votre allergie alimentaire s’inscrit dans une problématique plus large (troubles digestifs, inflammation chronique, perte ou prise de poids), je peux vous orienter vers un travail plus global de rééquilibrage alimentaire ou vers un accompagnement en perte de poids encadré.
L’objectif n’est pas de vous enfermer dans des restrictions. Bien au contraire. En tant que nutritionniste-diététicienne, je construis avec vous une alimentation sur mesure : digeste, complète et agréable à vivre.
Je prends aussi en compte votre mode de vie, votre contexte médical, vos préférences… et vos éventuels objectifs liés à une perte ou une prise de poids, car les intolérances alimentaires peuvent perturber le métabolisme, et compliquer la gestion du poids. Je collabore également avec des professionnels de santé, médecins, associations spécialisées et parfois laboratoires pour compléter votre prise en charge si nécessaire.
Attention ! Supprimer un aliment allergène ne veut pas dire déséquilibrer toute votre alimentation. Un bon diététicien-nutritionniste saura vous orienter vers des substitutions riches en nutriments.
Un aliment n’est pas censé devenir une menace, mais une source d’énergie et de plaisir. Grâce à un accompagnement structuré, vous pourrez à nouveau cuisiner, partager des repas, découvrir de nouvelles saveurs — en toute sécurité.
Installée à Léry, proche de Poses, Elbeuf et Louviers, je propose un suivi bienveillant, accessible et surtout, réellement utile. En tant que nutritionniste expérimentée en allergie et intolérance alimentaire, je mets tout en œuvre pour vous aider à retrouver une alimentation apaisée.
Un mieux-être commence souvent par une prise de conscience… et un premier rendez-vous. Nutritionniste-diététicienne à Léry, n'attendez pas qu’un aliment provoque une réaction sévère pour me consulter. Une simple gêne digestive répétée peut être le signe d’une intolérance installée.
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